Мы всегда много путешествовали. Теперь, когда у нас есть маленькие сын и дочка, мы продолжаем это делать. Вместе. И самое длинное из этих путешествий - путешествие к ним.

Домашний спорткомплекс своими руками или на заказ

У нас дома полноразмерный спорткомплекс появился, когда дочке не было еще и двух лет. Придумывали и строили на вырост ребенку, чтобы было интересно до подросткового возраста и частично применимо для взрослых. Придумывали и строили на вырост семьи, из расчета, чтобы в нем спокойно поместилось хотя бы трое детей, или пара детей со взрослым рядом. Придумывали не жалея места: у нас 2-х комнатная квартира, но, продумав хорошенько что нужно и что не нужно ребенку в ней (и соразмерив с продолжительностью московских зим, когда ребенок много времени проводит в квартире), отказались от бесполезных для развития дизайнерских излишеств в пользу "корабельной" конструкции, занявшей у нас половину большой комнаты.
Домашний спортивный комплекс
Записали на бумажке не реализованные мечты своего детства (гамак, лиана, гнездо под потолком и т.д.). Ну и пригласили Олега Скрипалева (о нем расскажем, поскольку опыт был первый), который нарисовал нам эскиз и помог собрать НАШ комплекс из стандартных элементов и конструкций. Комплекс "живет" в нашей квартире уже 2,5 года. Мы давно привыкли проходить к своим кроватям, нагибаясь от веревочных лестниц и отодвигая в сторону гамаки. Зато ребенок растет здоровым и сильным. И, конечно, не проходит мимо всей этой конструкции, чтобы не покачаться хоть на чем-нибудь (а конструкция как раз на пути от кухни к игрушкам). Подробности - в этой статье.

Почему нам не подошли дизайнерские детские комплексы или готовые спортивные уголки?

Изучая рынок мы обнаружили три класса конструкций. Их, конечно, намного больше, но мы здесь, для простоты изложения остановимся на трех полярных полюсах. Первый вариант, так сказать, гордость родителей: дорого, красиво, бесполезно. Мы бы вообще написали отдельный пост про дизайнерские детские, но здесь этому уж точно не место. Мы, конечно, хотели растить ребенка спортивным, а не выпендриваться перед своими взрослыми гостями, поэтому над всем этим только посмеялись. Стоит ли здесь писать почему или итак все понятно? Ну, давайте напишем, ведь кто-то это все покупает. Начнем с синего. Снаряды разрознены, высота не соотвествует вероятному возрасту детей, если судить по кроватям. Подхода в других снарядов к трапеции нет, перекладина перегорожена баскетбольным кольцом, как пользоваться этим кольцом у стены близко к проходу вообще не понятно, стена напротив пустует (а там бы могла быть шведская стенка или скалодром), хорошо хоть качель не врезается в штаф (в отличие от трапеции), но это даже заказчики этой непритязательной конструкции бы заметили. Очевидно, речь здесь шла не про комплекс, а на дизайн с элементом морской волны под потолком. Почему волны сверху и почему при этом спортивная конструкция сделана в холодном металле, а не теплом дереве - это вопрос риторический.
Спортивные уголки от дизайнера
Зеленый вариант снизу выполнен в эко-стиле. Весь уголок там настолько зажат в угол, что веревочная лестница, кольца и шведская стенка конфликтуют друг с другом. В комнате остается прекрасное место под арки и навесные потолки (к которым, кстати, спортивные конструкции особо не прикрепишь), зато собственно спортивный уголок задан так, чтобы был, для проформы. Кресло снизу явно будет пользоваться у ребенка большим спросом. Вертикальный вариант справа тоже не ахти. Ребенок тут, судя по бутафорскому компьютерному столу, подразумевается подросший, зачем ему канат с узлами, врезающийся в этот самый стол вообще не ясно. Шведская стенка то понятно, она выполняет функцию перегородки и делит комнату на зоны. Только вот лазить по ней не интересно: там же кроме рукохода и колец ничего нет. Кстати, из проекта даже дизайнеру очевидно как она будет использоваться. Правильно, как вешалка для одежды. Такой "разбор" можно продолжать до бесконечности, почти любой дизайнерский проект спортивной зоны будет полон казусов и нелепиц. Очевидно, дизайнерская мысль пытливо бьется не в сторону развития ребенка, в сторону продажи проекта, мы же не имели желания в эти не удобные и не функциональные пространства погружать свою жизнь.

Второй вариант существующих спортивных конструкций можно условно назвать не те ценности. Здесь спорткомплекса или уголка в квартире вообще нет, а спортивные элементы пристроены к другой мебели (как правило, детской кровати или детской игровой зоне). Иногда они бывают хороши, иногда плохи, иногда красивы, иногда нет. Характерная иллюстрация на картинке внизу. Очевидно, что это не про спортивное развитие, а скорее, интересная среда. Принципиальный недостаток очевиден: из такого ребенок вырастет моментально. Возрастной диапазон применимости очень узкий. Характерна также непрактичность: требующая много места, но малоприменимая горка занимает "козырное" по овсещению место у окна, где ребенок мог бы играть или рисовать в естественном свете. Но об этом, очевидно, не думали (что допустимо для загородного дома, где потенциально светлых мест много, но не для городской квартиры). Почему в загородном доме не нашлось места для полноценной спортивной зоны одному Богу известно, но мы предполагаем, что это не было для родителей ценно.
Спорткомплекс, пристроенный к детской кровати
Наконец, на картинке снизу типичные варианты эконом-класса. Готовый спортивный уголок, так сказать, дешево и сердито родителям не надо думать: купил и поставил галочку, что сделано. Такие уголки есть в формате 2 на 2 метра или в формате "угловая зона" или в формате линейных конструкций. Их вообще много готовых (и есть неплохие, которые можно переосмыслить и "доработать напильником"), но и среди них прекрасных мы тоже не нашли. Почему? Мы подробно написали в другой нашей статье, про спорткомплекс на даче. Говоря коротко, они непригодны или из-за неудобных снарядов (справа), или из-за разобщенной конструкции, не допускающей сложных маршрутов для лазанья (слева). Что это значит, для спорткомплекса в квартире? Только то, что некоторые снаряды будут игнорироваться (например, совершенно чудовищные "типа кольца" на цепях, изувечивших саму идею этого простого и прекрасного спортивного сняряда, как на фотографии справа), а сам спортивный комплекс быстро надоест и будет стоять без дела (как на фотографии слева). И вот это в условиях наших с вами 2-х или 3-х комнатных квартир уже действительно роскошь.
Готовые спортивные комплексы
Мы видели точно такую конструкцию (как слева) у наших друзей. На рукоход были закинуты какие-то родительские вещи. Веревочная лесенка снята за не надобностью (в углу на ней не раскачаешься, а лезть наверх к рукоходу маленькому ребенку еще не интересно - маленькие дети сначала качаются на таких лесенках, потом уже начинают по ним лазить). Под шведскими стенками расположились углом два детских спальных матраса (что не так уж и плохо в условиях малогабаритной квартиры - они могли бы выполнить функцию матов), но с рукохода спустился на матрасы тюлевый навес. И все. То есть, в принципе конструкция "слилась" со стенами и перестала быть для детей заметна, а их в этой семье было двое и весьма подвижных (и всего лишь 2 и 4 лет, а вовсе даже не выросших и больших). Почему? Очевидно, лазить вверх-вниз скучно, а со снаряда на снаряд некуда.

Принципы: каким должен быть спорткомплекс в квартире?

  1. Первое и главное. Долгоиграющим. Он не должен быстро надоесть. Иначе наши "золотые" квадратные метры становится очень жалко тратить. Как построить долгоиграющий комплекс на 4 квадратных метрах известно уже с 80-х годов, когда в Никитинской среде появилась книжка Скрипалева "Наш семейный стадион". Почему ее не читали разработчики современных стандартных конструкций - хотелось бы знать. Цена вопроса пустячная (довести их разработки до работающей системы), дело в правильном подходе, а его то как раз и нету. Главную мысль Скрипалева мы уловили так: спорткомплекс должен допускать множество маршрутов для лазанья. То есть с каждого снаряда должно быть несколько возможных переходов на другие. Тогда лазанье становится бесконечным. Освоив снаряд, ребенок начинает включать его в более сложную траекторию движения, вплоть до "облазить все снаряды ни разу не спуститься на пол" (у Скрипалева это описано как "Путешествие Магеллана", в котором каждому снаряду присваивалось географическое название, а ребенок делал обход "вокруг света"). Вариативность позволяет включить сознание и придумывать себе каждый раз новые задачи, усложняя их по мере роста. Внутри же одного снаряда, если он грамотный, тоже нет предела совершенству, планку "качества"(сложности) устанавливает себе ребенок. Комлекс не надоедает много лет, а приходящие в гости друзья и внимательные родители "подкрепляют" интерес к достижениям, не сводимым к простому висению и качанию на отдельном снаряде.
    Как лазить на спорткомплексе
  2. С удобными снарядами. Посмотрите внимательно на детскую ручку. Прикиньте диаметр перекладины, который ей удобно зацепить. 28 мм? 30 мм? 32 мм? Смотрите по своему ребенку, но уж точно не больше. Посмотрите на пропорции детского тела, на каком расстоянии должны быть планки шведской стенки, чтобы ребенку было удобно по ней лазить? 18 мм? 20 мм? 22 мм? 24 мм? Но уж точно не больше, когда ребенок подрастет он будет лазить через ступеньку. Какие должны быть спортивные кольца? Не изобретайте велосипед - есть стандарты для спортивной гимнастики, кстати, разные для детей и взрослых. Кольца элементарно купить отдельно и стоят они недорого. Главное, они должны быть круглые и деревянные (не ребрестые, не трапецивидные, не пластиковые). Почему? Мы тоже подробно писали в другой статье про удобство каждого спортивного снаряда, что здесь не хочется повторять. Но суть понятна: фишка в многоприменимости (посмотрите приведенную выше ссылочку на книжку Скрипалева - ахнете, что обычный ребенок в обычной квартире может вытворять на кольцах). Стандартные спортивные кольца могут послужить для множества игр, финтов и упражнений, пластиковые трапецивидные кольца сгодятся только для того, чтобы повиснуть и висеть, причем недолго (попробуйте сами, ладони отвалятся). Каким должен быть канат? Натуральным? Синтетическим? Большим или маленьким по диаметру? И так далее, так до бесконечности. Мы разобрали каждый снаряд, здесь мы хотим просто сделать акценты на том, как эти снаряды "работают" в условиях тесной квартиры. Но, включите голову господа, вы не на даче и все, что вы повесите, а ребенок не будет использовать, будет отъедать у вас драгоценное место в квартире.
  3. Безопасным. Ставим этот принцип на место №3, не №1 и не №2 ни в коем случае. Почему? Да потому что без первого ребенок не лазит (и в это упирается большинство дизайнерских, линейных и угловых конструкций). А №2 - это подмена ценностей. Да безопасно, но не удобно, что с того, что углы сглажены, если захват не по детской руке, если простое круглое деревянное колечко подменено пластиковой фигуркой с четырьмя углами, известной из курса геометрии средней школы. Что такое безопасность на комплексе в квартире? Ну, очевидно, что если своими руками делать, то все должно быть без заноз и гладким, без торчащих острых креплений. Но это настолько очевидно, что даже не хочется об этом писать (сейчас все же уже нет надобности собирать шведские стенки из черенков лопат, есть готовые достойные экземпляры). Что же еще важно? Чтобы траектория движения снарядов не пересекалась с острыми углами мебели? Чтобы под комплексом не было склада детских игрушек? Чтобы при лазаньи нескольких детей они могли "разойтись" между собой? Чтобы вы подумали заранее: нужны ли вам маты, сколько и каких? А вот это уже спорный момент. И он больше зависит от воспитания, чем собственно от комплекса. Если ребенка родители "не забрасывают" не готового на высоту и не провоцируют, но он осваивает "высоты" постепенно, сам учась контролировать и подъемы, и спуски. Тогда спорткомплекс до потолка безопасен для 2-х летки, который залезет до потолка может только к 3-м или 4-м годам (да и одногодки, который будет использовать только горку, шведскую стенку на своем уровне или низкую перекладину, зато глазеть на брата или сестру будет уже во все глаза). А вот если родители хотят ускорить процесс, то любой спорткомплекс будет опасным, в том числе с подстеленными матами. Но про безопасность на спорткомплексе мы тоже уже писали раньше.
  4. Допускающим присутствие нескольких детей или взрослого с детьми. Почти любые родители, которым мы рассказывали о конструкции, появившейся у нас дома, прежде всего спрашивали: ну и как, сколько ребенок может лазить там один? Дорогие друзья, знакомые и незнакомые нам родители, ребенок не должен бесконечно лазить там один. Мы же не одиночество тут культивируем (это вам надо обратиться к планшету или телевизору). Нам надо, чтобы ребенок развивался. Когда происходит развитие? Когда есть вызов. Кто может бросить вызов? Родители или другие дети. Другие дети - подав пример для лазанья. Родители - через одобрение, внимание, постановку задач. Наша 4-х летняя дочь обожает такую игру: "Мама, давай ты мне будешь говорить, что мне делать, а я буду делать" (она и с цифрами, и с буквами так любит). Я сажусь рядом (на кровать или гамак) и придумываю ей следующее задание: "теперь со скаладрома через веревочную сеть перелезь пожалуйста на шведскую стенку", "а сейчас с веревочной лесенки перелезь на лиану", "а сейчас повиси на колечках кверх ногами" и т.д. и т.п. до бесконечности). Чувствуя внимание, она может увлеченно лазить очень долго. Иногда все наоборот: "Мама иди смотри какое я новое упражнение на лесенке придумала". В общем, хотите, чтобы ребенок развивался без вас - приглашайте в гости других детей, если вам это не принципиально, то достаточна самая малость поддерживающего внимания родетелей. И никаких подсаживаний: созреет, сам залезет, куда нужно.

Спортивные снаряды в квартире: как они сработали у нас?

Ну а теперь про наш комплекс. Чем он так хорош, почему мы его любим и хвалим и куда он нас в "наши" 4 года привел. Мы не дошли еще до фазы "гимнастических упражнений" (хотя и это, видимо, не за горами), но мы полюбили и облазили почти все снаряды и у нас появились связки между снарядами, позволяющие надолго "зависнуть" в лазательной зоне, не повторяясь и не скучая даже на нашем уровне сложности, а он для этого комплекса - далеко не потолок. Мы, можно сказать, только вступили из "малышкового" в "гимнастический" период лазанья.

  1. Снаряды для виса. Наша дочка обожает висеть буквально на всем. Перекладина, лиана, кольца, шведские стенки и веревочные лесенки. Висеть она любит как вертикально, раскачивая или задирая ноги, так и вниз головой. Она пока еще не отпускает руки при висе на ногах (мы не торопим), зато продолжительность ее виса на руках вызывает уважение. Такое ощущение, что она от него не устает и повторять может бесконечно.
    Снаряды для виса
    В отличие от дачи, где перекладины были из оцинкованного металла и мы их подбирали самостоятельно, готовые деревянные перекладины сильно хуже: они велики ей по диаметру и овальные (а не круглые по форме), поэтому подготовительные упражнения к кувыркам от дачных у нас сильно отстают. Мы мечтаем отпилить их и заменить на оцинкованную трубу, но пока не собрались. Дочь жалуется, что при висе на овальной деревянной перекладине ее ручки потеют и выскальзывают. Зато она отрывается на подходящих по форме и размеру колечках и веревочных лестницах, тут уж она отрывается во всю. Висы хороши тем, что у них много логических продолжений. Это и висы на одной руке (мы к этому только подходим), и висы на подколенках без помощи рук, и подъемы-перевороты, и уголки, и висы прогнувшись. Все это - следующий этап. Кстати, дочке нравится смотреть картинки и ролики, где другие детки так лазят, это провоцирует ее на усложнения.
  2. Снаряды для прыжков. Основных снарядов для прыжков в квартирных условиях существует два - это лиана для прыжков и комнатный батут. Свой батут нас еще ждет (мы планируем его торжественное вручение к очердному празднику или Новому году), а вот лианы у нас в комплексе есть и даже две, разного диаметра (детского и взрослого, отличаются они своей растяжимостью и упругостью). Лиана - это каучуковый жгут с арматурой внутри и мы нашли только одно место, где его можно раздобыть - у Олега Скрипалева - интернет про этот снаряд все еще знает мало. На даче мы подвесили лиану так, чтобы дочь едва доставала до нее с земли. Дома же - еще выше, чтобы она могла до нее добраться только с другого снаряда (шведской или веревочной лесенки).
    Лиана для прыжков
    Вариантов использования лиан несколько. Можно повиснуть на ней на руках и прыгать от пола, можно повиснуть на ней за подмышки, а можно сесть на нее как на качель (поверьте, это само по себе не просто и требует изрядного равновесия). И раскачиваться вверх-вниз, своего рода прыжками. Все это не просто и требует не только прыгучести, но и ловкости (баланса), в общем, дочь после лета тренировок на даче начала справляться, а мы этому рады. Прыгать она правда любит и еще один невольно "прыжковый" снаряд в нашем комплексе - обычная шведская стенка. Одна из стенок стоит вплотную к нашему спальному месту (двуспальному матрасу, лежащему на полу прямо, во избежание лишних падений). Дочь прыгает со стенки на матрас, постоянно увеличивая высоту. Мы этого не боимся. В общем, наверное, не боялись без матраса, если бы прыгала на пол (она очень постепенно добавляет себе высоту), но свободной зоны для прыжков с высоты в комнате нет, так что прыгает на матрас, да и ладно.
  3. Снаряды для вращения. Главный снаряд для вращения в нашем домашнем комплексе - кольца. На даче, где места для вращения больше, дочь любит вращаться и на трапеции, и на качелях. Здесь места маловато, но дети так любят вращаться, что кольца, наверное, по степени детской любви - снаряд №1.
    Спортивные кольца
    Упражение, которое Скрипалев назвал "вертелет" известно любому ребенку: нужно взяться за кольца (или сесть на качель) и закрутить их что есть силы, а потом отпустить и ловить кайф от того, как они будут раскручиваться. Дети сами придумывают себе усложнения. Они начинают вращение в вертикальном висе, потом поднимают ноги в угол или к снаряду, или к голове. В общем, в результате получается вертящийся "волчок" с очень приличной угловой скоростью движения. Надо ли говорить, что помимо силы рук, тут идет мощнейшая прокачка вестибулярного аппарата, укачать (в смысле, чтобы поплохело) в транспорте такого ребенка просто невозможно, скорее укачаются его родители.
  4. Снаряды для качания. В очередной раз мы убедились, что если не вешать в спорткомплекс стандарную качель (а она плоха тем, что у нее ограниченные возможности по переходам), то ребенок сделает себе качель из всего, что в принципе может качаться. Весьма интересный и сложный (для наших 4 лет) снаряд для качания - трапеция. Ведь он не только дает возможность для раскачивания и виса, на него можно сесть и даже встать, при этом сохраная возможность качания. Снаряд прекрасен тем, что можно очень сильно менять его функцональность, размещая в разных частях комплекса на разной высоте. В нашем домашнем комплексе он подвешен высоко (с пола никак не достанешь), зато доступен со шведской стенки. Забава еще не доросла до того, чтобы перелететь на трапеции с одной шведской стенки на другую (таков был изначальный замысел), зато ей сейчас действительно сложно и интересно залесть на трапецию и раскачаться. В этом, в отличие от стандартной качели, есть вызов. Недавней новой идеей для качания стали все те же любимые кольца, если сесть, засунов в них ноги. Это требует ловкости (в смысле, до них надо добраться) и дает ощущение высоты, что тоже для ребенка большой вызов.
    Замена стандартной качели
    Ну а любимым и давно освоенным способом покачаться, является залезть в гамак. Гамаков в нашем доме три - два в комплексе, один на балконе. Балконный нужен, чтобы смотреть на Москву-реку летом. А вот гамаки в комплексе - отдельная история. Олег Скрипалев, придумавший основную контрукцию комплекса, был настроен к гамакам критично: зачем, если они скорее мешают, чем помогают переходам. Мы же хотели гамаки в квартиру, хотя бы один, а лучше два, чтобы два человека могли сидеть в них одновременно. Другого места (кроме комплекса) для гамаков у нас не нашлось, да и комплекс дает очень удобные крепления для их подвеса. Решение было очевидным: гамаки на карабинах. Будут мешать - уберем. Но пока не убираем. Стандартный гамак на планках мы попробовали и сняли сразу - он действительно перегораживал лазательную зону и мешал. Лежачий простой гамак жаккардового плетения (хорошо растяжимый по диагонали) без деревянных планок и подвешенный по диагонали "вписался" в общую конструкцию, почти не нарушая траектории движения снарядов, если же при раскачивании какой-либо снаряд его цеплял, то удара не происходило - гамак без боковых планок эластичный и мягкий. Так и прижился он в комплексе со своими карабинами, которые почти никогда не требовалось отстегивать. Нам гамак удобен тем, что это и кресло, и качель, и колыбель. В нем можно и книжку почитать, и кино посмотреть, и укачать ребенка. В общем то, это наше взрослое "вторжение" в часть квартиры, отданную на откуп ребенку (поскольку в гамаках любим посидеть мы сами). Второй (сидячий) гамак - вообще достижение для малогабаритных квартир. Наш повешен на "выходе" из комплекса и особо с другими снарядами не пересекается (Олег Скрипалев специально сделал основную конструкцию "усеченной" по одному углу, оставил для него место). Это граница с игровой зоной и в нем может посидеть кто-либо из взрослых в моменты, когда дочь хочет, чтобы кто-то участвовал в ее играх. Но когда она лазит, мы предпочитаем его не занимать, чтобы у нее было ощущение свободного пространства (ну и во избежание столкновений). Под подбору гамаков: к сожалению, это вопрос принципиальный. Убедитесь, что это не китайская и не российская поделка (не подделка, а именно поделка - штучка, не отражающая его сути). Гамак должен быть по возможности из натуральных материалов и обязательно эластичным по диагонали. Это либо жаккардовая ткань, либо специальное гамачное плетение сети (по типу рыбацкой) без узелков, такая сеть тянется поперек и по диагонали настолько, что на ней поперек подвешивания может лежать вытянувшись взрослый. Не пытайтесь обойтись гамаком, купленным за 800 рубелей в дачном магазине или "товарах для дома", гамак надо привезти или заказать из той страны, где действительно умеют их плести.
    Сидячий подвесной гамак
    Свои гамаки мы привезли из разных стран мира и любим их по многим причинам. Тех, кто считает, что в его квартире нет места для гамака, мы отошлем к книге Уллы Кислинг "Сенсорная интеграция в диалоге". Она там четко и внятно формулирует приоритеты в отношении обстановки детской комнаты (вот бы дизайнеры ее почитали перед тем, как создавать для детей свою сногшибательно неудобную среду, но где уж им уж!). Эти приоритеты неожиданны. Понятно, что там должно быть где лазить, кувыркаться, прятаться. Но есть парадоксальные вещи. Типа: зачем ребенку кровать, он будет стукаться о ее углы, лучше пусть спит на матрасе. Зачем ребенку письменный стол, ему все равно вредно сидеть, да и в школе он будет сидеть больше, чем нужно, пусть делает уроки с мамой на кухне, а в его комнате будет больше места для игр (подвижных). Обязательный атрибут детской комнаты - гамак, подвешенный или петлей, или за две разные опоры (предпочтительнее), он играет огромную терапевтическую роль, в нем можно и спрятаться, и "угнездиться", и раскачаться. Должны быть маты и подушки, из которых можно "нагородить" себе домик, ну и так далее. Мы прониклись. И ни разу не пожалели, что у нашей 4-х летки нет письменного стола, вместо кровати матрасик, а в квартире есть гамак, да не один. Уверяем вас, по интеллекту и общему развитию своих сверстников она более, чем достойна.
  5. Снаряды для катания. Дети, конечно, любят горки. Сейчас интресные, быстрые и медленные горки есть на любой детской площадке и не зачем городить что-то невероятно большое и стремительное дома, но в каком то виде горка, конечно должна быть. В минималистическом виде она и интересный снаряд для переходов, и хорошая возможность покачать пресс маме или папе. Наша горка, купленная у Олега Скрипалева вообще двухсторонняя: с одной стороны на нее нанесены планки-ступеньки (можно лазить), а с другой стороны она гладкая.
    Двусторонняя горка
    Сейчас Забава больше любит "ступенчатую" сторону, а совсем маленькому ребенку, конечно, потребуется гладкая скорее не кататься, но и лазить (ползать). Это один из самых ранних снарядов, нужных, когда в комплекс "заползает" младенец.
  6. Снаряды для равновесия. Основнымм снарядами для равновесия в нашем комплексе являются веревочные лесенки, а любимым из них - расширяющаяся лесенка или лесенка Скрипалева. Совершенно уникальный снаряд, основной смысл которого в том, что он подвешен не вертикально, а по диагонали.
    Расширяющаяся лесенка Скрипалева
    Нижние планки у этой лесенки очень короткие, но они удлиняются по мере увеличения высоты, за счет того, что конструкция висит диагонально, она длиннее обычных веревочных лестниц - 3,5-4 метра. Основное ее назначение - снаряд для перехода (на кольца, другую веревочную лестницу, лиану или в гнездо под потолком). Ее смысл в том, что когда ребенок лезет на маленькой высоте (где падение безопасно), она очень "болтается" (удержать равновесие очень сложно), а по мере приближения к середине и верху лесенка становится очень устойчивой ("болтает" ее меньше). Для ребенка (и вздрослого) залесть по такой лесенке наверх - вызов. Но ребенок сам дозирует высоту и сложность, поэтому очень часто лезет до середины, переходя с нее на другой снаряд. При этом он проходит сложную часть пути, обеспечивая прекрасное развитие своему вестибулярному аппарату. Поскольку подвешенная по диагонали лестница является еще набором разновысоких перекладин, то дополнительное применение этого снаряда очевидно - это также снаряд для все возможных висов. У нас он исключительно любим.
  7. Снаряды для лазанья. Почти все, что есть в нашем комплексе, можно использовать для лазанья. Мы решили не мелочиться и разместили в нем аж три шведские стенки, не столько потому, что их на самом деле надо три, сколько потому, что они служат отличными опорами для рукохода и потолочных балок, к которым прекрасно крепится все остальное. Кроме них в комплексе есть еще опора с перекладинами и гладиаторская сеть, а также простой канат для лазанья и небольшой по ширине (1,5 метра), но полноценный по высоте (2,70 метра) скалодром. Как видно из картинок ниже вся конструкция не такая уж громоздкая, ведь большинство массивных элементов (кроме двух) прасположены вдоль стен.
    Снаряды для лазанья
    В настоящий момент все, кроме рукохода, используется по назначению. Рукоход мы брали на вырост, из расчета, что он станет интересен чуть позже, если обеспечить с него множество разных переходов. Еще одна необычная (хоть и не занимающая никакого лишнего места в комнате) конструкция - сеть-гнездо под потолком. Она навязана между рукоходом и балкой и обеспечивает прекрасный пункт назначения для многих детских маршрутов. Папа же любит залесть под потолок с ноутбуком и посмотреть там кино. Сейчас нашей дочери 4-х лет нравится забраться туда с подушкой и игрушками, а приходящие в гости дети постарше используют это потолочное гнездо, чтобы на время уединиться. Неплохое применение потолочного пространства для 2-х комнатной квартиры, не отягощающее его визуально, поскольку белая сеть не выглядит тяжелой и не закрывает потолок.

Какой мы прошли путь от идеи до ее воплощения?

Итак, наши "вводные". У нас было место ориентировочно 3,4 метра шириной, 2,2 метра глубиной, 2,74 метра высотой для строительства комплекса. Это была проходная часть комнаты (северо-западная темная квартира исключала использование мест у окна из-за потребности в естественном свете у игровых и рабочих зон). Поэтому должен был быть проход, в том числе к спальным местам, через снаряды. Поскольку в этой зоне также планировалась возможность ребенку поиграть (места для игр в остальной части комнаты было не достаточно), то мы не хотели делать настил синтетическими матами (кроме небольшой части под скалодромом). Мы не исключали возможность переезда, поэтому опорные констуркции должны были быть съемными и иметь возможность корректироваться по основным размерам. Далее, мы хотели "настоящие джунгли" (снаряды всех возможных типов, множественные маршруты лазанья, гнездо под потолком), при этом хотели, чтобы все навесные и опорные элементы допускали вес взрослого с запасом, то есть, чтобы ими мог воспользоваться взрослый человек совместно с ребенком (не менее 120 кг, а лучше больше на снаряд). Материал мы рассматривали только дерево (теплый материал для северной квартиры казался нам исключительно важен и мы не жалели об этом потом). Мы не были стеснены в средствах (исполняя свою мечту, мы решили что нет надобности заменять более дорогие шведские стенки более дешевыми опорами, и, если их надо три, четыре или пять по стенам, мы поставим их столько, сколько надо). Мы были готовы заменить двухстворчатую дверь на ту, что будет ездить на полозьях, чтобы не загромождать лазанье дверцами. Мы не знали, насколько все это выполнимо (очевидно, что это не решалось стандартными средствам), поэтому мы обратились к эксперту - Олегу Скрипалеву Он приехал, посмотрел на нашу комнату и сделал следующий эскиз.
Эскиз домашнего спорткомплекса
Эскиз был в целом нами принят и большей частью воплощен. Собственно все опорные элементы так и встали, корректировался подвес отдельных снарядов. Поскольку большинство из них крепится за веревки или карабины к опорам, то эта часть комплекса принципиально является гибкой и может меняться по мере роста ребенка и его возможностей.
Рукоход
Что нового привнес в нашу задумку Олег? Ну, во-первых, он ее практически воплотил. В тот момент, не имея опыта, мы не смогли бы отрисовать и собрать все это сами. Спустя два года во второй раз мы уже смогли собрать спорткомплекс на даче своими руками. Ему принадлежала идея конфигурации опорных элементов (шведские стенки, гладиаторская сеть, скалодром и рукоход), а также ключевая для всего комплекса идея диагональных потолочных балок. Именно благодаря диагональным потолочным балкам (не используемым в стандартных готовых комплексах) мы смогли "освободить" один из углов для подвесного сидячего гамака, который так любила вся наша семья. Опустив рукоход от потолка на небольшую высоту, Олег придумал опору для подвесного гнезда, исполнив нашу мечту и значительно усложнив маршруты лазанья. Он уплотнил компоновку снарядов, сделав их траектории непротиворечивыми, что и создало возможность вариаций при лазаньи. Внес неожиданный для нас элемент - диагональную лестницу (благодаря которой нас не покидает ощущение жизни на корабле) - нам бы не хватило на нее смелости. Разделался с нашими сомнениями по поводу матов: "Пусть учится падать". Ну и, наконец, смог примириться с нашей идеей разместить в этом пространстве еще и гамак. В общем, как говорят, "обучение через Посвящение", пропустив все это через себя, второй раз мы уже смогли решить подобную задачу сами. В тот первый раз было и весело, и страшно, но комплекс ожил.

Как все это крепится?

Наше сомнение: "Нам может потребоваться перезд, как мы все это перевезем?" - было разрешено. Практически весь комплекс (кроме скалодрома) держится на распорках. Шведские стенки, опоры для гладиаторской сети и перекладин, закреплены с помощью "башмаков" (которые можно регулировать под другую высоту потолков). Это не ново для готовых моделей на рынке - нет проблем купить шведскую стенку на распорках и в деревянном, и в металлическом исполнении, новой в нашем комплексе является их конфигурация. Элементы можно взять стандартные. Нестандартным является использование диагональных балок (это может быть неклеенная доска или брус), в нашем случае их всего две, перпендикулярных друг другу, они крепятся к шведским стенкам и друг к другу. Все подвесные снаряды подвешены на опорных констуркциях карабинами или веревками и могут быть легко перевешены в другое место. Гнездо "навязано" между балкой, рукоходом и шведской стенкой (оно треугольной формы).
Сеть-гнездо
Единственное, что потребовало креплений к стенам - это скалодром. Был использован классический вариант крепления - зацепы стандартными шестигранными болтами на листы фанеры, фанера - к стенам. В общем, если мы уберем эту констукцию из комнаты, в ней останутся 8-мь дырок для скалодрома и продавленные места от башмаков шведских стенок. И все. Конечно, для всего этого нужен настоящий потолок (не подвесной и не потолок из гипсокартона). Зная все это, в своей новой южной квартире мы принципиально отказались от гипсокартоновых потолков. Конечно, при таких потолках без проблем можно будет разместить шведские стенки вдоль стен и положить на них горизонтальные балки. Но будет сложность с нем, как "оторвать" шведскую стенку от стены, а это сильно сузит возможность сконфигурировать интересный комплекс. В общем, теперь мы знаем требование, которые важно для ремонта и дизайна мест, в которых собираемся жить: "настоящие" потолки.

Ссылки

  1. Скрипалев В.С. Наш семейный стадион
  2. Павлова Е.Н. Спорткомплекс на даче своими руками

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

  1. +7 (926) 617-06-03 6170603@gmail.com (Лена) Москва, Геленджик
  2. +7 (916) 293-89-94 2938994@gmail.com (Саша) Москва