Недавно в чате нашей родительской школы "Драгоценность" раздался крик о помощи от одной из уставших мам: "Мамочки, драгоценные, подскажите пожалуйста, моему малышу 10 месяцев. Он гиперактивный, не сидит ни в коляске, ни на руках... Крутится-вертится резко во все стороны, балуется, могу только с ним покушать днём быстро, пока он сам сидит в своей тарелке ковыряется. Не могу ни приготовить еду, ни помыться, ни убраться. Спит очень мало и плохо, особенно, если я не рядом. Хотя уже большой и такого не должно быть, наверное? Думаете, это пройдет со временем? Ведь правда, он не минуты не сидит вообще и визжит, если что не так. Как мне быть? Я даже не знаю. Иногда бывают такие дни, что хочется плакать, т.к. с ним даже на улицу не выйти, его даже одеть сложно... Раньше, конечно, было чуть спокойнее, он сидел и в коляске, и на руках".
Дальше началось обсуждение. Выяснилось, что в период продвинутого ползанья и перехода к ходьбе у многих мам дети становятся ураганами (мне вспоминаются прозвища трех детей из повести "Лотта" Астред Линдгрен: Большой смерч, Маленький смерч и Маленькая гроза). С моей точки зрения, это описание нормального здорового ребенка с незадавленной энергетикой. Этот этап взывной энергии и тяги к жизни очень свойственен ручным детям, растущим по требованию, родители которых не пытались их дисциплинировать и снижать уровень их энергии с первых минут. Но пережить этот взрыв как-то нужно. Самый простой способ - поддержка большой семьи. Если ребенок в этот период оказывается на даче или в частном доме среди большого окружения людей (бабушек, дедушек, других детей), то его энергия плавно распределяется и дело вообще не выглядит сложным: ему хорошо, он при делах, он в гуще событий, переползает, что называется "с рук на руки". Но если мама одна? И изолирована в одной отдельно взятой городской квартире? Одна из мам - Маша Любавина - сформулировала лайфхаки, посмотрев на которые я поняла: под каждым словом подпишусь, кое-что добавлю, но все верно, все абсолютно так. Так появилась идея этого поста, что называется "алаверды". Разбавить тезисы фотографиями и вынести в свет. Читайте, пишите, если есть мнения и добавления.
Дома все должно быть удобно, чтобы малыш мог лазить везде и не приходилось за ним бегать. Хрупкое и опасное убрать, но не перебарщивать.
Одна из моих подруг, когда ее просили посидеть с чьим-то ползающим малышом, обычно вставала на четвереньки и проползала весь дом по периметру. В своем доме все знаешь, каждая комната и каждый подвох известен. В каждому новом месте могут быть неожиданные угрозы. Критическая черта проходит по тем предметам, которые конкретная мама считаем опасными. Я ни в коем случае не предлагаю никому эту черту переступать. Я предлагаю присмотреться к окружающим предметам и понять, что из них реально опасно, а что можно спокойно дать изучать, если ребенок и мама спокойна и нет излишнего напряга в их окружении. Например, любой взрослый согласится, что провода опасны. Но провода очень сильно интересуют малышей. Это может быть 15 минут, а может быть и полчаса счастья, которые позволят маме приготовить завтрак или помыть голову. Вопрос: что это за провода и когда их позволить нализаться досыта. Мне особенно нравится подсовывать малышу провода от удлинителей, выдернув их из розетки. Большие наушники с проводами тоже подойдут. Провода выглядят настоящим взрослым объектом, но в таком виде они безопасны. Опять же, если дать нализаться проводов ребенку, у которого еще нет зубов, то потом, когда зубы будут, провода уже не будут интересны и ребенок не будет пытаться их прокусить. Вещи вызывают максимальную ориентировочную реакцию в первые разы, потом ребенок четко выделяет знакомое. Со многими как-бы опасными предметами лучше познакомить ребенка как можно раньше под спокойным взглядом взрослого. И вы удивитесь. Оказывается, ребенок вовсе не стремится глотать все несъедобное. Он облизывает и выплевывает. Если папа занимается ремонтом, ребенок способен очень долго сидеть рядом и изучать инструменты. Он никогда не режется и не колется ими, если не выдирать их из его рук (и если рядом не бегают на турбо скорости расшалившиеся старшие). В последствии он аккуратно обращается с острым. Моя дочь в 2 года могла пользоваться ножом и отрезать, например, кусочек помидорки, потому что привыкла играть кухонной утварью и держать ее в руках аккуратно.
С условно-опасным пусть ребенок справляется сам. Нужно научить его слазить с кровати, спускаться с порожка. Если ребенок направляется к горячей духовке, достаточно сказать "горячо", а не нестись, спотыкаясь, из другого конца кухни.
Да, дети хотят жить и не хотят раниться. Они совсем не дураки. И они очень хотят научиться. Духовки у всех разные, некоторые очень горячие, некоторые вполне так себе терпимые. Руку отдернешь, но не обожгешься через термо-изолирующее стекло (не утюг). Так с чего вы взяли, что ребенок, ползущий к духовке, будет держаться за нее и орать? Он один раз коснется, отдернет руку, может быть заплачет. И, если сказать ему: "Горячо," - то в следующий раз касаться ее не будет. А если каснется, то опять отдернет руку. И скоро поймет. Конечно, я трогаю сначала сама, проверяю, насколько это горячо. С кроватями лично я поступила более радикально: я от них избавилась. Мы спим на матрасах, которые лежат прямо на полу (без подставки). Это сокращает высоту падения примерно до 20 см. С такой кровати безопасно падать и хорошо учиться слазить ползунку. Но, если в доме есть еще диван, то как можно скорее нужно учить разворачиваться попой и сползать с него. Обычно этот способ разворота дети способны понять через месяц-два после начала ползанья (некоторые и раньше). На фотографии выше наш малыш с интересом смотрит на лестницу. Я изучила вопрос. Мы никогда не закрываем лестницу в своем дачном доме воротцами. Чтобы когда-нибудь случайно не забыть эти воротца открытыми. Конечно, ползти по лестнице вверх малыш научается почти сразу после того, как пополз (мой сынишка спокойно делает это в 8-мь месяцев). Почти сразу мы стараемся учить его сползать вниз. Дочку - Забавку - мы научили этому в 9-ть месяцев. После этого она лезла на верх ровно на столько ступенек, сколько считала безопасным для спуска. Она сновала в начале лестницы вверх-вниз (на три ступеньки), может быть потому, что ее никто не одергивал. Так, очень постепенно, она освоила всю лестницу. Сейчас наш малыш делает примерно также. Он готов лезть хоть до верха, если я стою рядом. Если меня нет, он залазит на три ступеньки и зовет. Если он наверху, он сидит около лестницы и кричит, чтобы я подошла. Естественно, я не злоупотребляю этим. Мы один раз за день спускаемся утром из спальни на втором этаже, а днем большей частью обитаем на первом. Но я экспериментировала, наблюдая и подстраховывая незаметно: в 8-мь месяцев он уже знает опасный край (когда не устал и не спит). В 7-мь, например, он еще не соображал, но к лестнице тогда даже близко не подползал, держался от края примерно в метре. Просто делал вид, что дырки вниз в полу нет. Кричал из центра комнаты, чтобы я пришла и взяла его. Он потрясающе осознанный и ответственный. Будут ли ваши дети такими? Зависит от доверия с рождения. Если с рождения вы сомневаетесь, то лучше на высоком краю их не оставлять, а экспериментировать с краем дискомфортным, но безопасным (вроде тахты или дивана).
Дела нужно делать вместе с малышом. У меня помощников нет, поэтому с дочкой я могу делать почти все. Готовить сидя на полу (резать овощи и пробовать, смешивать, месить тесто и трогать его). Учим слово "аккуратно". Мыть пол: игры "догони швабру" и "коровка на льду". Мыться в душе с дочкой на руках. Только не надо думать, что я - супер-мама. КПД у всего этого 30%, зато больше нуля.
Ползающий ребенок будет играть игрушками в четырех случаях: (1) Если ими играет мама или хотя бы сидит рядом и восторженно на него смотрит; (2) Если ими играет другой ребенок в его окружении - брат или сестра; (3) Если они новые; (4) Если они с подковыркой (я имею ввиду простые ручные подковырки, а не сложную электронику - мы говорим о ребенке в районе года). В целом же ребенок неверотными темпами развивается. За первый год жизни он решает множество задач, одна из которых - дифференциация всего вокруг на значимое и не значимое, ориентировка в том окружении, которое будет сопровождать его в первые годы жизни. Поэтому игрушки ему моментально надоедают. И не надо усложнять раньше времени игрушки. Время сложных игрушек прийдет чуть позже. Надо дать ребенку наиграться настоящими взрослыми вещами. Это нормально, это адаптивно, это в высшей степени целесообразно. Ребенок каждый момент времени чутко следит за окружающими его взрослыми. Его начинают больше интересовать те предметы, которые часто находятся в руках у мамы. Если мама регулярно готовит - предметы кухонной утвари. Если мама "сидит в телефоне" - телефон. Если мама ходит в очках - очки и т.д. до бесконечности. Не удивляйтесь и не ревнуйте. Видите в этом высшую степень привязанности, высшую степень желания сориентироваться в этой жизни и освоиться в ней. В этот счастливый период вы действительно живете в унисон. Он хочет все, что находится в ваших руках. И лучше все ему давать. То, что нельзя давать, брать не при нем. В этот период вредны ограничения. Потому что они не воспринимаются никак иначе, как попытка мамы устраниться и устранить его - такого с ней единого - из их общей жизни. Сейчас и только сейчас он тотален в своем: "Мама, хочу того же, что и ты". Маша Любавина говорит в своем лайфхаке, что она сидит и готовит с дочкой на полу. Дети любят быть на одном уровне с мамой, в одном уровне они способны играть в 2-3 раза дольше, чем если они на полу, а мама стоит. У меня очень осторожные дети, хорошо понимающие край. Я сажаю детей рядом с собой на стол, когда готовлю (из расчета, что я поймаю их, если полезут на край, но они никогда не лезут, они оболдевают от доверия). Или сажаю их в раковину. У всех кухонь, которые я сама себе организовывала, двойные раковины специально для этих целей. Ребенок в них сидит нечасто и недолго, только в очень короткое "ручное" время. Но потом он встает на табуреточку рядом со мной и плещется в одной мойке, в то время как я мою посуду или чищу картошку в другой. И это долго. В в 1,5-2 года я покупаю ребенку свою разделочную досточку. Хочет нож, резать со мной салат - даю нож. Для начала столовый. Потом настоящий - маленький, удобный, не слишком острый. Потом (после 2-х лет) обычный. Они никогда не режутся. Я никогда не рву ничего у них из рук. Аккуратненько размениваю, если что-то может быть ими испорчено или действительно может навредить (например, перечницу с перцем, который их очень расстроит, если попробовать его облизать).
До определенного момента помогает выдать что-нибудь новенькое из кухонного шкафа: кастрюлю, поварешку и прочее: минут 15 ребенок занят
Если мама ковыряется на кухне, то организовать там ребенку маленький квест - плевое дело. Когда дочке было 10 месяцев мы как-то приехали жить в квартиру, где на дверках кухонной мебели были защитные крючки от детей. О, эти крючки! Я хотела их снять с негодованием (в моем мире это неуважение к правам детей), но они так развлекли мою дочь! Это было первое, что она освоила на этой кухне. Это был настоящий экстаз, она обожала их открывать. Позднее, когда дочь подросла, а я все-таки избавилась от одного из них, это очень удивило мою дочь: мама, зачем, ты оторвала наш крючок? Вот она удивилась, когда узнала, что в семье до нас это был защитный крючок "от ребенка". Я убрала крупы и бытовую химию как можно выше наверх. А все нижние шкафы наполнила предметами, которые можно было доставать. Даже если это светило уборкой (собрать раскиданные полотенца). Каждый из этих шкафов (если начинать готовку в хорошем и неуставшем состоянии моих малышей) давал мне время. На суп. На котлетки. Или хотя бы на салат. Или на все это вместе взятое. Дети учились открывать шкафы (сейчас у моего 8-ми месячного сына такой этап). Иногда (очень редко) могли даже прищемить пальчик. Я их жалела, целовала, но не спасала. И они переставали что-либо прищемлять. Потом добирались до содержимого шкафа, вытаскивали его наружу. Крышки от кастрюль. Контейнеры. Иногда я подсовывала в шкаф, который будет открыт, какие-нибудь вещи или игрушки для удлинения игры или, если ребенок уже получает прикорм, то что-то съестное. Чтобы это была не еда и не игрушка, а "добыча". Мои дети обожают что-нибудь откуда-нибудь добыть и изучить (иногда - растерзать). Разве это не прекрасно? Если он сыт, не устал и получает в другое время вдоволь рук.
У меня шкафов столько нет, чтобы нижние полки отдать на растерзание, да и открываются они сложно. Выручает обычная пластмассовая корзинка для пикника. Это просто универсальный снаряд! Сначала малышка на него опиралась, когда только начинала вставать у опоры. Потом хлопала крышкой и поднимала/опускала ручки (учимся не прищемлять пальчики, крышка легкая, сильно не придавит, но почувствует). Открывать/закрывать защелку. Дальше настала очередь содержимого. Сначала по верхам, открыть крышку, выудить что-нибудь интересное, изучить, поносить по кухне, поприкладывать, потрясти. Потом интересно стало вынуть все. Позже - еще и сложить. А теперь еще и залезть на или в корзину. Время от времени меняю содержимое. Уже больше полугода в нее играем.
Аналогично организуется стирка, развешивание белья, ванна, душ, мытье полов. Все это простые физические дела, которые дают ползунку много возможностей приложить свою неуемную энергию в мире вокруг мамы. Узких мест мало и они связаны с бытовой химией: сложно помыть или покрасить волосы или обработать какую-нибудь поверхность чем-то токсичным. Если помощников рядом нет, то на эти, относительно сложные дела, целесообразно изредка использовать сон ребенка. Вообще в сон лучше домашними делами не заниматься: это приводит маму к выгоранию. В сон лучше отдыхать вместе с ребенком или делать что-то, что будет помогать регенерации и восстановлению мамы: посмотреть хорошее кино, почитать хорошую книгу (дети чувствуют, что именно мы читаем), повозиться с семейными фотографиями или видео, написать пост в блог про ребенка, например. Если ребенок не спит один, то для этого есть слинг или эрго...
Слинг или рюкзак. Иногда очень выручает положение за спиной. Понятно, что если ребенок бодрствует, то мама в слинге должна делать что-то интересное, а не за компьютером сидеть. Даже маленький (еще не ползающий) ребенок, засунутый в слинг, будет с большим интересом наблюдать, как мама варит суп, моет посуду или вешает белье. Для меня это в свое время было открытием. Я думала, ребенку будет скучно и он начнет капризничать. А вот оно как.
Рюкзак - это наше все. Ведь, если я варю суп, и как раз на стадии приправ (эээ, это же самое важное!) ребенок взрывается и говорит: "Ау, хватит!", то мне его надо взять на руки, не дожидаясь больших слез. А руки нужны. Тогда рюкзак. Это бывает 100 раз за день: туда-сюда, туда-сюда. Иногда, чтобы просто пробежаться по квартире. Поэтому рюкзак для ношения в быту должен быть максимально простым. Самые простые лямки и карабины, никакого перекрещивания лямок за спиной. А вообще-то лучше два рюкзака, чтобы один был отрегулирован туго (для долгих прогулок или под сон), а другой - расхлябано (для того, чтобы выдать грудь, не отвлекаясь от повседневных дел или для того, чтобы у хорошо сидящего ребенка было пространство для игры и меневра). В ручку выдать игрушечку (огурец, яблоко, сухарик). И вперед, доваривать суп. Ребенок будет сидеть в рюкзаке, если он уползался по самое небалуйся (уплавался, настоялся, накопался в чем-нибудь) и устал. Если он полон сил и движения, а его укупорили, он в восторге не будет. Поэтому чередуем активности. Даем и продумываем нагрузку (ползанье, плаванье или игра в ванне, бассейн). Даем хороший сон (лежа или на руках, как привык). В этом мире, где много всего интересного, рюкзак будет иметь свою нишу. "Уже устал ползать, но еще не хочу или не могу спать" (например). Мои любимые рюкзаки для повседневных дел: "Амаэру" (модель без перекрещивающихся лямок на спине) и доставшийся от друзей в наследство "Эргобэби".
Перенаправлять энергию. Т.к. малыш не понимает слово
"нельзя", нужно предлагать альтернативу. Например, хочет кидаться
камушками, даю чашечку - сюда клади. Бьет кошку (от избытка эмоций):
"Аккуратно!" - гладим.
Я бы сказала не просто, что он не понимает слова "нельзя". Я бы сказала, что ему принципиально вредно слово "нельзя". Если мама, например, закричит и перепугается при виде паука или мыши, то ребенок тоже скорее всего заплачет и испугается. Потому что ему напрямую передается страх мамы. И, чтобы у него было поменьше лишних страхов, маме лучше не кричать без крайней необходимости, даже если она испугана. А "нельзя" в этот период должно быть сказано очень редко и в отношении очень исключительных предметов. Оно должно быть показано мамой и мама тоже должна соблюдать это "нельзя". Например, мама не сует руку в розетку, потому что там страшное "электричество" и малыш не сует. Никогда, не при каких условиях. Это совсем не то "нельзя", которое касается того, что малыш громит мамину косметичку. Ведь это его святое право - исследовать мамины вещи, как же он иначе вообще мир поймет! И, чтобы это не закончилось покупкой нового набора "Крестиан Диор" вот такую энергию нужно перенаправить. Мама пользуется косметичкой вне прямого внимания малыша. А он разделяет то основное, чем заняты руки мамы. Ему на это время предложено что-то не менее важное и интересное. Если же он уже урвал то, что не переживет его зубов, я предлагаю обмен. Беру в свои руки что-то, перед чем ему не устоять. Здесь вообще важно отметить о самоконтроле непроизвольных реакций мамы. Если ребенок падает и ему не очень больно, он не кричит сразу, а сначала смотрит на мать. Важно, чтобы она была спокойна. Когда при любом его падении мама громко вскрикивает: "Ах!" - то у ребенка можно наблюдать выученную реакцию. Упал - пауза - посмотрел на маму - мама испугалась, закричала - заплакал. Если мы не хотим успокаивать меньше слез на следующей фазе, когда ребенок превратиться в вечно падающего ходунка или несущегося сломя голову тоддлера, нам нужно приучить его относиться к падениям спокойно. Обняли и погладили, без причитаний.
Летом много времени проводить в сельской местности. Там намного проще, даже, если бытовые условия хуже. Много занятий и впечатлений. Укладывать вообще не приходится, засыпает сам, хотя в городе с этим бывают сложности.
Когда мы родили дочь у нас не было своей дачи. Она родилась летом. Я выдержала в городе меньше трех недель и сбежала к родителям на дачу. Муж выдержал это еще один месяц и мы купили себе дачу, к счастью, смежную с родителями. С тех пор лето на даче вошло в наш моцион. Бытовые условия со временем мы сделали совершенными. Мы любим свой дом и дети это чувствуют. В некоторые годы я ездила на работу в Москву, в годы с младецами предпочитала работать на даче (в том объеме, в котором я могу себе это сейчас позволить - час-полтора в день). Нам не всегда легко организовать взрослые дела, но жизнь детей безмеро обогатилось. Они дышат чистым воздухом. Спят в настоящей темноте и тишине. Они слышат пение сверчков и птиц. И, когда утром я открываю двери дома, то я не закрываю их до вечера. Дети постоянно снуют туда-сюда и они мало времени проводят в доме. Даже младенец в 7-мь месяцев уже научился сам выползать на веранду. Она у нас примыкает к дому и он уже знает туда выход и ему можно туда.
Отращивать дзен. Если то, что делает ребенок, не наносит ущерб ему и окружающим, пусть делает.
Недавно наш папа с отвращением сообщил, что дослат изо рта малыша гусеницу и она еще шевелилась, а малыш "ни сном, ни духом". Такие вещи я пытаюсь доставать изо рта малыша, не демонстрируя никакого отвращения. Кто его знает, может вкусно? Китайцы же едят. Ну да, лоханулся мой малыш. Но пусть это его не пугает. Он очень быстро, буквально за дни, начинает различать съедобное и не очень. Да, для этого иногда ему нужно взять в рот что-то странное и облизать, а потом выплюнуть. Например, камни. Но пусть попробует, пока он на грудном молочке инфекции к нему не будут приставать. Зато он сможет сделать свои собственные выводы.
Резюме: готовим матчасть
Подводя итог, надо все-таки сказать, что дом нужно оборудовать под ребенка и тогда маме будет сильно легче. У нас есть игровая зона и не одна. Тазы, наполненные водой, в которых дети плещутся на улице. Гамаки во всех местах, где мы живем. Спорткомплексы для старшей дочки и дома, и на даче. На полу в игровой зоне татами из кокоса 4 см толщиной, размером 2 метра на 2 метра (которое мы заказали в магазине матрасов, оно там продается под названием "наматрасник из кокоса") с натянутой на него непромокаемой простыней. А для малыша на даче комплекс "Ранний старт".
И для чудестного первого лета, когда он еще только ползает, "Ранний старт" оказался очень хорош. Ведь он организует игровую зону по вертикали и дает бесконечную возможность вставать и падать. Укреплять руки. Развивать ноги. Нагружать сознание тем, что я могу, а что мне еще только предстоит. Все это появилось у нас постепенно, потому что мы осознали: дома должно быть на чем лазить, скакать, прыгать и кататься, иначе дети будут кататься на дверках шкафов, прыгать по кроватям и лазить по кухонной мебели. И это для них нормально, это же дети.
