Мы всегда много путешествовали. Теперь, когда у нас есть маленькие сын и дочка, мы продолжаем это делать. Вместе. И самое длинное из этих путешествий - путешествие к ним.

Психолог о слингах: что дает слингоношение маме и малышу

Давайте подумаем вместе о том, что меняется для мамы и малыша, если она его носит в слинге, чем с психологической точки зрения отличается мама, носящая малыша в слинге, от других мам и чем отличается слингомалыш? Что между этими связанными слингом друг с другом людьми есть такого особенного и через что они вместе проходят каждый день в повседневной жизни. Ну и немного полезных лайфхаков, конечно же.
Психолог о слингах: что дает слингоношение маме и малышу

Новорожденный в слинге: опыт поздней утробы

Многие мамы в первые недели после родов "скучают по животику". Особенно они скучают по совершенно невероятному ощущению единения третьего триместра, когда у мамы и малыша уже есть "полный контакт". Он вроде бы и в животике, но мама непосредственно ощущает комфортно ли ему, что он хочет, что в ее действиях ему нравится, а что нет. Она знает, что ей съесть, нужно ли ей загорать, плавать или даже сидеть в ванне, хорошо ли для нее сходить в баньку, как долго ей можно проехать за рулем. Она знает, спит ли малыш в животе или бодрствует. Конечно, последние дни перед родами у многих тяжелые, женщина устает, весь ее организм существует в форс-мажорном режиме, внутренние органы сдавлены. Но все равно многим нравится это ощущение тесной связи, когда человечек есть и он внутри. Проживаем мы все это лишь несколько раз в жизни и это трудно передать другому человеку, не имевшему такого опыта. Например, отцу. Я помню, как в первые дни после рождения нашей старшей дочери мы с мужем, а потом уже и с моей мамой (бабушкой) решали, кому идти на прогулку в слинге. Дочь родилась летом и мы ее носили "кожа к коже", я на голое тело (слинг заменял мне майку), а муж (Саша) - на футболку, в которой мы прорезали дырку диаметром сантиметров 20-ть на груди. Тогда, в первые дни (мы носили дочь в слинге примерно с 9-ого дня) у меня было ощущение "возвращения ребенка в утробу". Конечно, дыхание ребенка слышишь, а лицо видишь, но он такой маленький и плотно привязан к телу. И он такой легкий (мои дети были по 3 кг или по 4 кг, если считать вместе со слингом), что по сравнению с животом он ощущается совсем как пушинка, ведь прибавка веса на беременности была больше. Его совсем не хотелось никогда отпускать с рук или из слинга. Все время хотелось ощущать его дыхание, попискивание, шевеления. Ведь ребенок в слинге очень живой - он движется, он разогревается (когда крепко спит), посасывает что-то или попискивает во сне. Мне было хорошо от этого возвращения "животика", а для мужа (и для моей мамы) - это было просто подарком судьбы.

Когда лучше начинать приучать к слингу?

С нашей точки зрения на 9 или 10-ый день, когда мама начинает выходить на улицу. Вообще новорожденный приходит очень открытый к новому опыту. В первые дни и недели он в очень широком диапазоне приспосабливается к условиям, в которых будет жить в дальнейшем. Слинг - продолжение рук матери. Приучать к слингу не нужно, если разлучения не было. Если ребенок с рождения был на матери, рядом с матерью или на ее руках, то слинг - это вариант того же самого. Конечно, если мать не продемонстрировала жесткое напряжение в первые разы, когда попыталась ребенка туда поместить. Поэтому с первым ребенком начинать (с моей точки зрения) легче всего с намотки, которая делается без ребенка и ребенок помещается в нее готовую и с материалом, корректирующим ошибки. То есть крест под карманом в трикотажном слинге.
Крест под карманом в трикотажном слинге
Или хорошенько потренироваться на кукле. Вообще-то тренироваться в первые дни после родов не очень удобно, а перед родами мешает живот, поэтому нужно простить себе какие-то первые неточности (их скорректирует трикотаж). Поэтому я думаю, что лучший материал для начала - тонкий трикотаж. И его не надо покупать дорогой, потому что это на 2-3 месяца. Потом мама наловчится, сменит намотку на более корректируемую (например, крест над карманом), прейдет на тканевый слинг. А трикотаж, не держащий большой вес, но пластичный по форме, будет положен на полку или разрезан на тряпочки. И он будет того стоить, потому что даст маме уверенность, а малышу любовь к слингу, к которому его не пришлось приучать. Конечно, не все сообразили сразу, некоторым родные и друзья "втемяшили" коляску (как же без нее), но учтите, что в первое время малыш весит 3-4 кг, а коляска-люлька 7-10 кг. Маме нельзя поднимать ничего, тяжелее малыша. Так что история про больную спину и ношение тяжестей явно передернута, она совершенно неадекватна, если дело касается новорожденного или ребенка первых месяцев и становится актуальной, когда мама с малышом на руках достигает своего познебеременного веса (например, малыш весит 8-10 кг) и мама начинает чувствовать, что ей тяжело. Но это другие возраста. И тогда, кто захочет, может пересесть в коляску. То есть наш призыв - попробовать слинг с рождения и доносить до 3-4 месяцев, а там для себя решить.

Этапы привыкания малыша к слингу

Итак, если у вас есть принципиальное желание носить в слинге (например, вы видели это на улице или у кого-то из подруг и вас это впечатлило), то попробуйте начать пораньше, на 9-10 день, когда пойдете на первые прогулки. Но что, если вы это время пропустили? До 2-3 недель посадить ребенка в слинг психологически очень легко, а технически тяжело, он готов по всему, но его тело сложно принимает какую-либо форму. Слинг в это время должен повторять положения, знакомые ребенку в маминых руках, поэтому очень неплохо поносить его на руках в лягушечке (вертикально, животом к груди). Потом он узнает это положение, когда будет в нем намотан. Даже мамы, относившие сполна одного ребенка в слинге, иногда немного "теряются" в первые разы намотки со вторым или третьим ребенком и снова лезут гуглить хорошие видеоинструкции. Ничего в этом странного нет, часто рождение нового ребенка "вытирает" память о предыдущих, это адаптивно и позволяет родителям сохранять запас гибкости. Можно начинать с "колыбельки", слинга с кольцами и кормления в слинге, если в "лягушечке" вы не чувствуете себя уверенно. Мы начинали с "лягушечки" (вертикальная позиция), и слинга-шарфа на прогулку, ведь во время прогулки ребенок вместе со свежим воздухом получает невероятный заряд информации об окружающем мире (запахи, ветер, температурные перепады) и обычно он меньше волнуется и крепче спит. Если вы начали и потихоньку привыкаете к слингу (хотя бы раз в день гуляете в нем), то вам будет все легче приматывать ребенка с каждым днем. Ведь он будет набирать вес и будет лучше контролировать свое тело. Повторяю, до 2-3 недель психологически посадить ребенка в слинг легко и лучше всего начать с улицы, потому что она отвлекает, а дома ребенок много спит сам и можно справиться без слинга. Дальше есть еще один момент, когда маме окружающие "возвращают" часть ее регулярных домашних обязанностей (недели в 3-4) и ей приходится делать больше домашней работы, а малыш перестает охотно спать днем один. Тогда многие мамы (особенно мамы двоих-троих детей) вынужденно берут его на себя в слинг уже дома, чтобы сделать эту работу, имея свободные руки, потому что это легче, чем если бы ребенок был на руках не примотан. В возрасте около месяца ребенок может начать спать в слинге дома днем, как и на улице. Некоторым мамам это нравится, некоторым - не очень.
Дневной сон в слинге
Я пошла на это, ведь сон в слинге был продолжительнее и крепче, чем самостоятельный сон (положенный на кровать один в этом возрасте ребенок просыпался очень быстро, едва почувтвовав, что "теряет маму"). Поэтому я постоянно носила ребенка спящим и постоянно могла ощущать его, чтобы не делала, а его вес еще не был таким, чтобы от него уставать. Следующий этап наступет примерно в 2-3 месяца, когда ребенка нужно приучить бодрстовать в слинге. Хотя бы какое-то время. Давать ему титю, давать ему что-то потрогать, чем-то поиграть, на что-то поглазеть. И когда эти периоды, обычно до и после сна, будут удлиняться, у мамы будет появляться дополнительное время на маневры. Например, она направилась на длительную прогулку, отвела старшего в какую-нибудь секцию, пошла закупаться продуктами - она может закончить свои дела, ей не надо доставать ребенка сразу, он может какое-то время изучать мир на ней. Месяцам к 3-4 контакт между мамой и малышом уже установлен полный. Если все хорошо, то ребенок испытывает к маме полное доверие (слинг этому очень помогает) и тогда они сами определяют сколько и в каком формате они будут в нем жить. Постепенно ребенок становится тяжелым и мама может давать ему больше бодрствовать самому (без слинга) или учит его самого днем спать. А может, наоборот, будет держать его больше в слинге, если ее жизнь активна и у нее плотный график дел со старшими детьми, в которых ее сопровождает маленький ребенок. Важно, что здесь у них уже появляется выбор - продолжать или нет. И, хотя ребенок тяжелеет, а мамина спина начинает болеть, иногда мамы решают носить дальше.

Что делать, если желание носить ребенка в слинге появилось позже?

Желание должно быть чем-то мотивированно. Если вы никогда не носили ребенка в слинге и он уже давно вырос до ходункового возраста, а вам очень хочется в лесной или горный поход, то вы "не запариваясь" посадите его в рюкзак и понесете, чтобы дойти куда нужно. Многие родители, так и не совладавшие со слингом (например, папы), начинают носить своих детей в эрго-переносках в возрасте уверенного сидения, когда вместе едут в отпуск и задача "уговорить ребенка посидеть в эрго" не представляет для них сложности. Будет нужно - посадите. Так и мама, столкнувшаяся в три месяца у себя дома с ситуцией требовательного ребенка "не лежит совсем один, только на руках и все", скорее всего справится со слингом и технически, и психологически, потому что иначе будет "парализована" в бытовом смысле. Научится на игрушке, а ребенка отвлечет или приучит под грудь или под сон. В Африке за плечами маленьких детей носят почти все, у кого они есть, и не надо ссылаться на традицию, просто им без этого не выжить (маме надо работать, а ребенка оставить либо не с кем, либо не принято, коляска занимает руки и не будет в ней ребенок сидеть 8-10 часов рабочего времени). Если слинг для вас - развлечение и у вас все и без него обустроено, возникает вопрос протестного поведения в слинге, хронического, а не ситуативного, имя которого "не очень то это было нужно родителям". Если нужно, родители найдут подход к своему ребенку, и кого-то под сон, а кого-то, наборот, под бодрствование, кого-то под танцы, кого-то под игрушку, но в слинг без особых криков посадят. Я не буду здесь распространяться на тему: как это сделать в три месяца, шесть или девять? Потому что родители сами уже знают, чем ребенка в три, шесть или девять месяцев увлечь и эти же способы сработают и для слинга. Потому что нет предела пластичности этих маленьких инопланетян, имя которым - дети, а быть с мамой - это того стоит, даже если быть к ней привязанным. Просто младенцев приматывают в слинг, потому что больше ни во что нельзя, а уверенно сидящих детей - в эрго, потому что оно не требует обучения родителей, вот и вся разница.

Как долго маленький ребенок может находиться в слинге?

Непрерывно маленький ребенок (2-4 месяцев) может находиться в слинге столько, сколько может непрерывно спать, то есть часа два, максимум (не характерный) - три. Два часа - это комфортный промежуток, после которого и ребенку, и маме захочется поразмяться. "Погулять", пописать, покакать, попить молочко в свободном режиме (не так, как мама может дотянуться титей до привязанного ребенка, а спокойно в свое удовольствие). Кроме того, ребенок постарше (4-6 месяцев) захочет полежать и подвигаться, еще постарше (6-8 месяцев) - ползать, ходунок - ходить. Чем старше малыш становится, тем длиннее эти промежутки "свободного бодрстования" между слингом и слингом, тем не менее до года ребенок может проводить в слинге все дневные сны и дополнительно приличное время вокруг них. То есть мы исходим из потребностей ребенка в собственном (не едином с мамой) движении и туалетных делах и потребностей мамы в свободных руках и перемещении. Я со своим 2-4 месячным вторым малышом обитала на море втроем со старшей дочерью (4,5 года). Мы четко выделяли режим похода и режим привала. Например, мы пошли в 9-10 часов утра гулять, прогуляли часов до 14-15 дня и вернулись домой. За это время, около 5-ти часов непрерывного пребывания на улице мы успели сделать мамины дела (магазины, инстанции), собственно "погулять" - пройтись по набережной, лесу, парку, улицам и выкатать старшую дочь на велосипеде и устроить "привалы" и отдых для маминой спины и младшего, обычно "припаркованные" к детской площадке (старшая играет), пляжу (все отдыхают), столовой (все обедают, младший на ручках) или кафе (мама пьет чай со вкусняшкой). Я старалась искать места, где малыша можно положить (например, растелив пеленку на пляже или в кафе на диване или даже просто на траве), чтобы отдыхали мои ручки. Каков "режим" этих отдыхов? Адаптированный под режим прогулки. Ответственные и сложные дела - на сон младшего. Опциональные дела - на его бодрствование. Если очень нужно, то можно и после 2 часов в слинге устроить перерыв только на покак и кормежку, а после этого снова укупориться в слинг, конечно, малыш не будет в восторге, но на ходу снова укачается, после следующего сна надо уже пойти от его потребностей и дать свободно подвигаться подольше. Но обычно держать малыша в слинге можно очень много, пока не устанет спина у мамы и пока держится на ногах старший. Мы так делали потому, что я поняла, что на улице с двумя маленькими детьми мне проще, чем дома. Но и дома бывают моменты, когда надо варить суп, а малыш просит ручки. Просто на улице это примерно 3:1 слинг к свободе, а дома 1:3. Только не надо думать, что слинг будет сдерживать развитие малыша в собственной активности и движении. Вот уж и нет, как раз наоборот.

Слингодети особенные? Развитие младенца в слинге: вестибулярный и опорно-двигательный аппарат

Когда младенец привязан в слинг он не находится в неподвижности, даже если мама сидит в удобном кресле и пьет чай (а это бывает редко, не затем мамы их на себя наматывают, чтобы сидеть удобно). Даже в этом случае он постоянно ощущает ее микродвижения и дыхание. А обычно мама двигается и весьма активно. Все эти движения передаются малышу. Один из самых легких, на наш взгляд, способов успокоить ребенка, это взять его в слинг и ритмично пройтись, совершить прогулочку на полчаса-час (или больше) в зависимости от состояния и потребности в движениях у мамы. Я с первой дочкой с ее трех недель до трех месяцев летом жила на даче и набрала за короткое время форму, намного лучшую своей добеременной, поскольку мои вечерние прогулки были отличным способом прожить период коликов. Было намного проще просто гулять с ней, по сравнению с нудным укачиванием на мячике. Все слингомамочки постоянно или время от времени делают в слинге домашнюю работу. Мне приходилось не только сварить суп, но и поклеить обои на небольшой площади. Я не к тому, что это хорошо и я этим хвастаюсь - нет, но "жить захочешь - выкрутишься". Нагибаться вперед в слинге не удобно и не рекомендуется, а когда приходится, то надо крепко держать ребенка свободной рукой. Тем не менее, стимуляция опорно-двигательного и вестибулярного аппарата в слинге огромна. И "подарить" ее ребенку легче всего в тот период, когда он еще не может ползать (удовлетворять собственную потребность в движении) сам, то есть до 4-6 месяцев. В результате моя старшая дочь не знает, что значит "укачивание" в транспорте (в смысле то, от которого тошнит, а не то, от которого засыпают). Самолеты и горные переезды для нее - раз плюнуть, легко она переносит и пребывание на большой высоте (например, больше 3-4 тысяч метров - в Эквадоре), обожает качели и карусели. Это не наследственное ни разу - в детстве меня укачивало в транспорте очень сильно, перелеты и машины я переносила с регулярной тошнотой и рвотой, мужа могло укачать переодически. Конечно, когда дочь научилась ходить и вылезла из слинга, мы дали ей импульс на самостоятельное развитие тела, построив спортивный комплекс сначала дома, а потом на даче и научив ее кататься на велосипеде. Но мы считаем, что главный подарок своим детям, расширяющий их возможности на всю жизнь, мы сделали, относив их в слинге, ведь там их "незрелый от рождения вестибурярный аппарат" (как у всех новорожденных) получил возможность мягко и корректно созреть прижизненно, а опорно-двигательный аппарат получил прекрасную подготовку к собственным движениям. Один из хороших показателей этого я наблюдаю сейчас на малютке сыне (4 месяца). Он активно пытался держать голову в возрасте около месяца, а к трем с половиной мог лежа на животе отжаться на руках и выйти в позу "стоя на коленях", меньше, чем в 4-е месяца он пополз и сейчас, пока я это пишу, совершает 2-х метровые перемещения от игрушке к игрушке по татами. Я не сторонница раннего развития во всем и всегда, но сын крепкий и сильный и я чувствую, что для него это гармонично.

Коляска - это история про разделение

Как сказала одна моя подруга, имевшая оба этих опыта - с коляской (со старшей дочерью) и слингом (с младшей): "Коляска - это история про разделение". Все можно сделать и ко всему приспособиться и с коляской, и в слинге. В коляске тоже можно проводить полдня, брать время от времени ребенка на руки, далеко гулять, тряской обеспечить укачивание и вестибулярную нагрузку. Но слинг соединяет, а коляска разделяет малыша и маму, отсюда - все вытекающие следствия.

Спрятаться в слинге: сведеная поза, знакомый, уютный мир

Оставим физиологов спорить о том, полезно ли малышам быть свободными или спеленутыми, быть привязанными в слинге или быть распремленными и лежать на спинке в кроватке или коляске. Здесь я могу полагаться на собственное чутье и здравый смысл. Если бы малышам было супер полезно быть распрямленными, то природа позаботилась бы о том, чтобы и в животике они лежали пряменько. Это я, конечно, шучу. Но я пробовала немного распрямлять своих малышей в процессе маминого массажа (я никогда их не пеленала) и понимаю, что полностью вытянуть ручки и ножки для них задача не из простых и способны самостоятельно к этому они далеко не сразу. Зачем же их торопить? Также все мамы новорожденных знают особый рефлекс - рефлекс Моро - который проявляется во вздрагивании малыша и раскидывании ручек в моменты, когда он "потерялся". Мир окружающий пустой и необъятный (по сравнению с маткой) для новорожденного слишком велик, для него комфортнее оказаться в ограниченном пространстве, к чему-то или кому-то прижавшись, по возможности на боку или животе, а не на спинке. Так они лучше спят и меньше вздрагивают, меньше теряются. Привязывание к маме (или любому другому ухаживающему взрослому) очень хорошо удовлетворяет эту потребность. Мы не просто даем им быть на себе, мы даем им безопасность.

Слингодети особенные? Развитие младенца в слинге: восприятие окружающего мира и встроенность в него

Мир малыша в слинге бесконечно сложнее, чем мир малыша в коляске-люльке. Малыш в люльке полностью огражден от окружающих и, казалось бы, надежно защищен, ведь он в своей собственной "коробочке", защищенный от дождя, ветра, солнца и снега. Все бы хорошо. Только раз. Малыш лучше способен осваивать внешний мир в случае удовлетворения базовой потребности в безопасности (это научно доказанный факт). То есть совсем маленький ребенок больше будет усваивать с рук матери, чем автономно. И два. Дождь, ветер, солнце и снег - это часть этого мира. Потихоньку, по мере увеличения длительности прогулок матери и расширения их ареала, малыш научается все более смело воспринимать эти меняющиеся условия. И он способен чутко на них реагировать, как и на измерение погоды. Например, в холодные дни малыши в слинге почти не писают. В теплые дни, они "просятся" писать из слинга в моменты бодрствования почти также часто, как дома. О чем это говорит? Ну, кроме неудобств мамы, связанных с высаживанием, это говорит также о том, что малыш ощущает себя как дома (в абсолютной безопасности). А это очень круто. Вы только подумайте: "В мире как дома". Это же как раз история про базовое доверие к миру, над которой мы бьемся с тревожными людьми в процессе психотерапии, ведь доверие к миру - большая редкость среди взрослых.
Малыш в слинге
После двух месяцев, когда у малыша развивается глубокое зрение, он начинает обращать все больше внимания на окружение. Он глазеет на яркие пятна цвета, подставляет личико каплям дождя или наоборот "собирается" в комочек от ветра. Мы вместе с ним все это чувствуем и говорим с ним об этом ("Малыш дождь пошел и мама промокла, но мы с тобой уже спешим домой, нам скоро будет тепло и сухо"). Он, вместе с матерью, делает эти первые шаги в освоении природы, того самого, что потом в школе назовут "окружающий мир". И это сама жизнь, это афигенный, природный, глубокий опыт. Примерно в три месяца его начинают интересовать лица окружающих. Те самые лица и события, которых малыш в коляске в этом возрасте вообще еще не видит. Конечно, у малыша в слинге быстро развивается плечевой пояс, ведь ему нужно шустро вертеть глазами, плечами и головой, чтобы успевать посмотреть все интересное. Некоторые скажут: подальше от чужих глаз безопаснее. И в этом есть свой резон. Но есть и другой резон, когда малыш был в коляске и тут его "трах-бабах" вытащили, то он резко меняет среду обитания. Когда малыш "с рождения" в слинге, он первое время вообще тотально сосредоточен на матери и повернут к ней, а все визуальные "вылазки" во внешний мир осуществляет помаленьку, поворачивая к сильным импульсам голову. Так он входит в мир постепенно и соразмерно своей готовности. Ведь, если не хочешь, то отворачиваешься к маме и спишь. И тоже все воспринимаешь, но уже во сне. Известно много примеров, когда малыши спокойно засыпают в слинге, если мама попала в конфликтную ситуацию, кричит на кого-то или с ней что-то неприятное происходит. Ведь малышу дается телесный сигнал: "Малыш, мама разберется, спи спокойно, это не твое. Мама защитит тебя". И даже если мама кричит, он воспринимает это как то, что она его защищает, а не наоборот. Первое время это так. И его доверие безгранично. В этом есть и огромный ресурс, и огромная ответственность. Ведь подспудно и неосознанно задаются базовые ориентиры мира для нашего малыша, то, что он в последствии будет считать нормальным. Прелесть того, что он узнает их из слинга в том, что привязка к матери помогает воспринимать весь окружающий мир с большим доверием, хотя бы для того, чтобы потом иметь в нем возможность выбора, а не бояться нового, всего и всея. К четырем месяцам малыш в слинге активно сопровождает взглядом и движениями действия окружающих и эмоционально в них встроен. Его лицо во всех обстоятельствах выглядит осмысленно. Его взгляд живой и сообразительный. Его мимика очень подвижна. Выражение им эмоций развито "не по годам", не то что месяцам - они однозначно могут быть поняты не только близкими, но и чужими взрослыми. Он уже часть этого мира, и в смысле природы, и в смысле социума. Его можно взять с собой на работу, на пляж, в зоопарк, цирк, дельфинарий, на уличное представление. Не потому, что это нужно ему (с первым ребенком редко это делают), а потому, что, например, это нужно старшему ребенку, и мама туда старшего ведет, а малыша ей оставить не с кем или не хочется. Первое время он поглазеет на этот бедлам с любопытством. А, когда ему все это надоест, возьмет титю, "подудонит" и уснет. И сделает все это, не схотя с маминых рук, которые в это время еще и будут свободными. Коммуникативный и социальный опыт в коляске? Рядом не валялся. Живи, мой малыш, тут интересно. Тебе пока рано и ты можешь спокойно спать на маме, но когда ты вырастешь, мы будем так вместе жить.

Реакция окружающих на эргорюкзаки и слинги: цивилизованный мир "теплеет"

Реакция окружающих на слинг бывает и негативная, и позитивная. Но в целом это воспринимается либо как "хиппианство", либо как новомодная диковинка. Забавно, потому что традиция привязывания детей к матерям древняя, а коляскам от силы сотня лет. Но традиции забываются. В целом рюкзаки людям понятнее, чем слинги. Подросшие дети в рюкзаке или слинге понятнее, чем младенцы и особенно, чем новорожденные. И слинги заметнее окружающим летом, чем зимой, когда они спрятаны под слингокуртку и люди думают, что это специальная куртка, которая держит ребенка.
Реакция окружающих на слинг или эргорюкзак
Далее, все зависит от окружения. Чем меньше сообщество, тем пристальнее будет внимание. Четыре с лишним года назад я носила новорожденную дочку на даче и реакция в дачном товариществе Подмосковья была скорее негативная: "ребенку спину сломаешь", "что это там он сидит скрючившись", "ножки ему давит", "ножки то без носочков, холодно ему" и т.п. Удивительно, потому что ребенок ни разу не безмолвный. И если ему действительно плохо, холодно или неудобно (а такое бывает, когда промахнешься с намоткой), покушать или пописать, например, хочется, то он сидеть сложив ручки не будет, он даст понять, чтобы его вынули и мама, и окружающие это поймут. А если сидит с довольным видом или спит себе спокойненько, обычно это значит, что ему тепло и уютно. Удивительно и то, что по грунтовым дорогам садового товарищества и полям, и лесам вокруг мои прогулки были сильно легче и проходимее, чем у "коллег по цеху" с колясками. Они детей трясли и коляски разбивали (именно с младенцами на даче гулять с коляской было особо не куда, разве что за ворота и по трассе). Особенно сложно было проехать коляской по размытым дорогам после дождей. Только один дедушка отреагировал в то лето позитивно, посмотрев на ребенка: "Хорошо ему там. Хотел бы я быть на его месте". Осенью и зимой (когда я переехала в Москву) реакция изменилась: ребенок подрос, из-под куртки торчала только голова в шапочке и окружающие смягчились, комментарии стали добрее. Со вторым ребенком настроения общественности как-то эволюционировало. Я носила его и в Москве, и в Геленджике - небольшом, но курортном городе. Здесь слинги стали чуть привычнее. Комментариев также много, но среди них много позитивных: "вот хорошо придумали", "хорошо ему, наверное, тепленько", "нравится мне, как сейчас мамочки деток носят, жаль в наше время этого не было", "вот бы и тебя (подросшему малышу) сейчас также в слинг, мне бы тебя легче нести было" и др.

Слинг зимой

Есть распространенное мнение, что со слингом повезло только тем мамочкам, у которых малыши рождаются летом. Это заблуждение. Конечно, есть невероятный соблазн в том, чтобы намотать голого малыша тело к телу, одеть снизу юбку и босоножки и отправиться гулять. Но и зимой одевание малыша и гуляние с ним в слинге как ни странно оказывается очень легким и быстрым. И даже набоорот, в нем есть некоторый шарм. Нужно только попробовать намотать его голого тело к телу (добавить прийдется только шапочку, может еще гетры и носочки, но последнее необязательно, так как и ножки можно спрятать новорожденному под слинг). Дальше на все это одевается большая растянутая на пару размеров кофта (можно взять мужнину, мамину или свою беременную). И слингокуртка (прекрасное изобретение человечества, когда в обычную куртку встегивается на двух молниях спереди расширяющаяся вставка). Если в данной местности нельзя купить или заказать слингокуртку, то в нее можно перешить любую другую куртку, перевставив 2-е одинаковые молнии, чтобы они застегивались и без вставки (для мамы без ребенка), и со вставкой (для мамы с ребенком). Или одеть куртку большего размера (мамину, мужнину). И в этой конструкции идти гулять. Это чудо как классно и невероятно тепло. Почему то (чисто психологически) женщины пугаются малышей приматывать голенькими, стараются одеть на него либо хлопковую одежду, либо флисовый комбезик, либо шерстяной. Я использовала шерстяные вещи летом, когда подразумевается, что малыша надо достать из слинга на прогулке, а день прохладный. И они оказались совершенно без надобности зимой. Чем более голый ребенок, тем оказалось в слинге под одеждой жарче. Тело к телу мать и ребенок греют друг друга очень хорошо. В результате, мы начали гулять в январе на 10-ый день жизни сына и дошли до того, что гуляли в -10-12 градусов по два часа в день. Беременная я очень мерзла в такую погоду и почти не гуляла. С новорожденным сынишкой мы были как печка и могли "перегулять" даже мою вполне закаленную старшую дочь.
Слинг зимой
Здесь есть принципиальное отличие ношения слинга зимой в первый год жизни ребенка (под одеждой матери) от ношения слинга зимой во второй год жизни матери (на одежду матери). Под одеждой носится младенец, который еще не может ходить и которого зимой нельзя никуда выпустить. Т.е. его несут на улицу "под сон", плюс минус немного времени на возвращение домой. Такого малыша не носят снаружи, потому что это бессмысленно. Одежда даст лишний вес и не позволит придать физиологичную позу для намотки. Любой, даже самый пластичный зимний комбинезон, в случае младенца надо будет нести в руках как куль, его не примотаешь, поэтому он может совсем не понадобиться маме, носящей младенца в слинге. Мамина одежда для такого случая должна быть легкой, но очень объемной, чтобы под ней поместились оба. Во второй год, при ношении ходунка, его несят "от площадки до площадки", такого ребенка мотают на одежду матери в зимней одежде (чтобы он сам не мерз), и, что главное, в обуви. В этом случае одежда мамы должна быть максимально тонкой и пластичной (куртка на пуху по фигуре), чтобы намотка не была чрезмерно громоздкой, хотя сам ребенок громоздким будет. Такой ребенок сидит и физиологичная поза уже не имеет для него принципиального значения. Маму он не греет, если не считать согрева от физической работы при ношении.

Высаживание и слинг

Очень многие мамы, которые практикуют высаживание, делают исключение для ношения в слинге и прогулок, одевают подгузник. Но для меня это недоразумение. Если уж мама пошла на высаживание, она может сохранить его и в слинге. В этом есть свои маленькие хитрости. Ребенок не любит писать в слинг и может потерпеть, особенно в холодное время года, за исключением случаев, когда с этим уж совсем затянули и постарается сообщить маме заранее, что он напряжен, чтобы у нее было достаточно времени. Есть хитрые намотки, в которых возможно высаживание без доставания ребенка из слинга. Есть намотки, которые можно не разматывать до конца, вытащить ребенка и потом обновить намотку, сделав финальную часть по новой, например, тот же крест над карманом. Они даже удобнее специализированных. Если ребенок хочет покакать, он вообще изведется весь, прежде чем это сделает в слинг, это бывает довольно редко. А вот попуки - другое дело. Их ребенок не контролирует и они могут подкрасить ваши красивые полотнища. Конечно, об этом не предупреждают в магазинах слингов, да ведь мало кто думает о тех, кто практикует высаживание. Но, зная это, я бы предпочла слинг яркой и пестрой расцветки однотонному, чтобы попуки были менее видны (в течение дня, пока их не постираешь). И взяла бы основной слинг покрепче (хлопковый или льняной, а не шелковый), чтобы стирать с пеленками и ковриками в стиральной машине на равных условиях. Но и белый шелковый слинг (у меня есть такой) от попуков в итоге отстирывается, так что ничего фатального. Что касается промахов с пописами: здесь слинг предпочтительнее рюкзака, ведь рюкзак вам надо будет подсушить или доходить день в мокром, а слинг можно перемотать со сдвигом в 20 см и ребенку, и маме снова будет сухо, а мокрые пятна попадут на участки, которые не соприкасаются с кожей и быстро высохнут. Конечно, дома ребенок более вероятно пописает в слинг, чем на улице, поэтому для домашних дел я держу запасной слинг попроще и готова его постирать в случае промахов, без потери средств передвижения по улице.

Кормление в слинге

Прямо когда я пишу эти строки, у меня в слинге сидит 4-х месячный сынишка и кормится. Почувствовал, видимо, до чего дошла, и проснулся. А рядом титя. Даже две. Надо только дотянуться. По-скольку он спал и расслабился (чуть провис), а я сидела работала (не подтягивала слинг), до тити было совсем рядом. Обычно надо залесть в "кресте над карманом" под крест одной рукой и подать (приподнять). Мой 2-ой размер легко достает без существенного перематывания. Иногда даже не надо придерживать, иногда можно приподнять, а дальше сам справляется, если крепко присосался. То есть остаются свободными обе руки. Кормление в слинге настолько простой и естественный процесс, что не всегда догадаешься, почему он вызывает столько вопросов и удивления. Ведь можно работать и кормить, ходить и кормить, читать и кормить, готовить и кормить, да все что угодно делать и кормить. Поймешь тут африканских женщин. У них, говорят, в некоторых племенах были женщины с особо отвислой грудью, которые ценились как лучшие матери. Потому что могли закинуть грудь за плечо и покормить ребенка, не доставая из-за спины. Но это высший пилотаж, я таких живьем не видела. Мне до этого далеко, как сейчас до Африки. Поэтому со спины приходится ребенка снимать. А вот из передних положений - абсолютно не обязательно. Даже удобнее иногда покормить в слинге, если ребенок глотает воздух и потом его срыгивает (бывают такие периоды в районе 3-4-ого месяца), то так он и меньше глотает воздуха, и легче срыгивает. А в более младшем возрасте, если напор молока велик и ребенка "заливает", то в слинге легче не поперхнуться. Я сейчас говорю про вертикальные положения, ну а "колыбелька" только для этого и предназначена - укачивать или кормить, остальное то в ней не особо удобно делать. Опять же для кормления предпочтительнее пестный слинг, чем однотонный, потому что на нем менее заметны подтеки молока и следы срыгивания. Вот такая правда жизни, зато все естественно.

Слингомамы особенные? Слинг как критерий поиска единомышленников

Многие мамы из числа естественных родителей жалуются на то, что им не о чем общаться на детских площадках. Там превалируют разговоры о болезнях, врачах и поликлиниках. "Естественные" дети более здоровы, выходит и поговорить то не о чем. Даже опыт родов дома и в роддоме настолько эпохально разный, что создает между женщинами не видимый (а иногда видимый) глазом раздел - первые намного более "пробужденные" в своей женской интуиции и более доверяющие своему чутью, чем авторитетам. Но не опыт рождения, а опыт последующей жизни самый важный, мы считаем, каковы бы не были роды, были ли они осознанным соло или плановой операцией важно, какие выводы мама из этого сделала. И слинг может быть одним из этих выводов. Слинг помещает маму в особую категорию, она почему то пересмотрела то, что считается в нашем обществе само собой разумеющимся: что ребенок должен расти в коляске. Коляска даже часто рассматривается как иконка, символ детства, например она может быть символом детских товаров в интернет магазине. Говорить, что-либо против коляски глупо и не перспективно, ведь это мейн-стрим, любое слово против породит тысячу аргументов за. Да и зачем говорить. Просто нужно понять, что почему то некоторое количество не самых скажем плохих мам, выбрали что-то совсем другое. И когда они встречаются вместе им обычно есть о чем поговорить. Различия не в образовании, возрасте и культурном уровне. Я видела носящих детей мам без образования и таких же кандидатов наук. Не требуется никакой особой начитанности, требуется встреча с живым человеком, который это показал, зацепил и это почему-то понравилось.
Слингомамы
Замечательно то, что это запускает путешествие, которое называется "жить своим умом". И еще более важное, которое называется "доверять ребенку". Ведь одна из отличительных особенностей слингоношения заключается в том, что плач ребенка, просящегося на ручки без видимых причин, считается закономерным и естественным. Такому ребенку не надо срыгивать, чтобы его взяли на руки, он просто имеет столько мамы, сколько хочет, он может с нею есть, спать, ходить куда ей вздумается. Приняв этот факт (что потребность ребенка в маме закономерна) принимаешь следующий: что дети вообще не капризны, что их организмы настроены на то, чтобы регулироваться естественно, что жизнь по требованию - это не баловство, а следование мудрости природы. Факт остается фактом, слингомамы обрастают другими ценностями. И да, если вы носите ребенка, то как правило вы сможете найти себе друзей по критерию ношения в слинге.

Когда наступает время заменить слинг на эргорюкзак

Нет такого времени, в тканевом слинге можно носить до конца периода ношения и все африканки так и делают. Но наши производители рюкзачков (а я бы советовала именно отечественных, они как-то на порядок физиологичнее того, что я видела на людях в Европе) творят чудеса в последние годы, перенося в эрго-переноски все лучшее, что известно из практики слингоношения. Если вы смотрите в ту сторону, то заменить слинг на эрго-переноску вам захочется тогда, когда малыша потребуется постоянно доставать из слинга и помещать в него обратно (обычно с рюкзаком это проще) или когда малыш сильно вырос и маме тяжело носить его спереди и хочется пересадить за спину (обычно в районе 8 кг). Зависит от веса и развития малыша. Есть физиологичные рюкзачки, которые можно носить с 4-х месяцев, большинство рассчитано на возраст уверенного сидения, то есть после 6-ти месяцев. Еще одно преимущество эрго-рюкзака - возможность снять нагрузку с мамы и перевесить малыша на папу, хотя бы для длительных совместных прогулок.

Папа и слинг

Как говорит наш папа: "Очень классно, когда прижимаешь к себе малыша. Дышишь с ним вместе. Ходить с ним в слинге - одно удовольствие". Не то, чтобы это получалось часто, женщина лучше оборудована для ношения малыша в осенне-зимние сезоны. Для женщин выпускают слингокуртки, мужчинам придется использовать менее удобную слингонакидку, носить куртку на 2-3 размера больше своего или наматывать ребенка в верхней одежде, что не физиологично и возможно не с новорожденного возраста. Но именнно в младенчестве, когда не так уж много функций по уходу за ребенком доступно папе, слинг дает возможность испытать единение и наладить ранний телесный контакт. Поскольку опыт наматывания у папы как правило меньше, в нашей семье я помогаю Саше его намотать, но я видела отцов, которые справлялись с намоткой не менее ловко любой опытной слинго-мамы.
Папа в слинге

С любовью о слингобабушках

Есть особый разряд женщин, всю жизнь сохраняющих гибкость ума, подвижность и готовность к новому, а также бесконечно любящих своих детей и внуков. Эти женщины становятся слингобабушками и мы гордимся, что у нас в семье такая есть. Моей маме не так легко намотать слинг как мне, конечно, она реже это делает. Но, когда мы идем гулять с малышом вместе, а он собирается спать, она всегда с надеждой спрашивает: "Может намотаем на меня". И носит его с радостью, как бы себя до этого не чувстовала. Есть замечательный фильм "Прекрасная зеленая" где инопланетная женщина, прилетевшая на Землю с более чистой планеты и не способная есть нашу еду может "заряжаться", только если подержит на руках новорожденного или младенца. Эта "зарядка" не паразитическая, она идет на пользу и ей, и ему - именно так я думаю иногда о нашей слингобабушке.

Как и после того, как она стала участницей наших домашних родов, я буквально вижу, что она молодеет в эти часы, с нее "смахиваются" года, если не десятилетия. Можно, конечно, сказать, что наша бабушка - счастливое исключение. И это, конечно, так, но и не совсем. Переодически ко мне на улицах подходят именно бабушки (не по возрасту, а по статусу, т.е. женщины, имеющие младенцев-внуков или ожидающие их рождения) и с большим интересом рассматривают слинг. Они спрашивают о нюасах и видно, что они как-бы все это примеряют к себе. И наше мнение - да - слинг способствует раннему контакту младенца с бабушкой, сильно расширяет диапазон доступных ей в укачивании средств, позволяет пережить по новой телесный опыт единения. Можно, конечно, взять у дочери малыша с бутылочкой и коляской и пойти с ним в парк, а можно намотать его на себя в слинг, гулять вокруг дома и принести дочери на кормление. У нашей бабушки, например, есть пара собственных слингов и слингокуртка. Таких чудо бабушек немного, но они есть и благодаря им некоторые малыши даже работу матери проживают без разделения.

Слинг или эргорюкзак в путешествиях

В путешествиях и поездках слинг дает безопасность ребенку и освобождает руки матери. Это четко проявляется в новой среде. Когда нашему сыну было меньше, чем в два месяца, мы поехали с ним на поезде на юг. Сынишка был самым спокойным ребенком в вагоне. Мы много раз использовали слинг в своих путешествиях с дочерью, когда нужно было пройти таможни и паспортный контроль в аэропортах. Привязывание к маме дает возможность ребенку уснуть в любых условиях и в любых обстоятельствах не только потому, что маме удобно и она может, не снимая ребенка, сделать все необходимые дела, но и потому, что ребенок в это время находится в тактильно знакомой и привычно пахнущей среде. Это важный фактор эмоциональной стабильности в путешествиях и поездках.
Слинг и эргорюкзак в путешествиях
Коляска тоже создает такой (привычный) мир, если ребенок привык к ней. Разница в том, что коляска не применима в поезде и ее забирают у трапа в аэропорту и (как правило) отдают уже после паспортного контроля при получении багажа. Если мама оказалась к этому не готова, она может стрессануть и ребенок расплачется. Если даже мама приготовилась морально и держится стойко, ей надо иметь помощников, чтобы пройти все процедуры досмотров и контролей, держа ребенка на руках без перевязи. В процессе же путешествия слинг или эргорюкзак расширяет возможности прогулок и посещения достопримечательностей, делая доступными места, куда коляской не проедешь. В том числе длинные прогулки в лесу, горные тропы, посещение представлений, плаванье на лодках и т.д.

Окончание слингоношения

Есть два рубежа: (1) когда мы перестаем носить постоянно и (2) когда мы убираем слинг или рюкзак на дальнюю полку до следующего ребенка. Относительно первого. Девять месяцев в мамке, девять на мамке - негласное правило ношения на руках, построенное на житейской мудрости в отношении созревания ребенка. Этот срок совпадает с периодом, когда малыш начинает вставать на ноги и как правило уже очень активно ползает по дому. Я для себя провела еще одну черту, до которой я ношу ребенка постоянно: мой вес вместе с ним на руках должен быть примерно эквивалентен моему позднебеременному весу. То есть для меня это где-то 8-9 кг (моя максимальная беременная прибавка веса). До нее я точно могу постоянно носить на руках ребенка (это мое тело доказало беременностью), так я считаю для себя и не ссылаюсь ни на каких врачей. После этого веса я тоже планирую носить, но "от станции к станции", то есть в режиме отдельных переходов, между которыми ребенок будет давать мне отдых и ходить или ползать самостоятельно. У всех дети прибавляют по разному и, если моя дочь доросла до 9 кг когда была старше года, у некоторых это может наступить в 4 месяца. Но и 9 кг (мой личный "рубеж" при моем собственном весе около 50 кг) для других мам не так уж значим, они могут быть сами сильнее и тяжелее, или, напротив, легче. Нет никакого единого стандарта, мама сама чувствует, когда ей прекратить. Например, она может "остановиться" когда ребенок сядет сам и посадить его после этого в прогулочную коляску. Второй рубеж связан с желанием взять подросшего ребенка на руки и нести его время от времени. Обычно ребенок перестает проситься на ручки где-то в возрасте от 2 до 4 лет. У нас со старшей дочкой этот период закончился примерно в 2,5 года с покупкой самоката, который значительно увеличил дистанцию, проходимую ею на прогулках. Кстати, упертые мамы, которые решают носить пока носится и не "внедрять" прогулочную коляску совсем, оказывают своему ребенку хорошую"услугу": носить им тяжело и это дает стимул в 1,5-2 года ввести в повседневный обиход самокат, потом - беговел, а это уже прямая дорога к велосипеду. В результате в 3 года ребенок становится быстрым, выносливым и абсолютно автономным в прогулках, да еще прекрасно спортивно развит. И смотрит на ровестников в прогулочных колясках с недоумением. Так, из большой привязанности рождается большая автономия. Ребенок получил маму сполна и привык к жизни в режиме компаньона, он становится не обузой, а полноправным участником спортивных мероприятий, походов, приключений.

Еще один класс ситуаций, когда уж было убранный рюкзак или слинг можно достать с полки - это путешествия. Мы брали с собой эрго-рюкзак во всех случаях дальних и ночных перелетов и он себя оправдывал. Речь шла не о ношении нон-стоп, а о возможности "скатиться" к привычной форме защиты в сложных условиях. Тем не менее однажды мы поехали в путешествие без слинга и рюкзака, пожалели о нем, но справились. Хотя папа иногда берет дочь на плечи даже сейчас, когда ей 4,5 года, делает это он ради забавы и с радостью.

Ссылки

  1. Ношение детей. Часть 1. Как носят детей в разных странах
  2. Основные принципы ношения слинга. Единая инструкция по слингоношению
  3. Нина Зайченко. Слингопарк. Видео инструкции по наматыванию слингов

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

  1. +7 (926) 617-06-03 6170603@gmail.com (Лена) Москва, Геленджик
  2. +7 (916) 293-89-94 2938994@gmail.com (Саша) Москва